Во многих деревнях до сих пор набивают сеном и ароматными травами подушки и матрасы. На таких постелях спится крепко и сладко, особенно городским людям, соскучившимся по природе. Всем нам не помешало бы припасти такую подушечку и у себя дома — это в любом случае гораздо полезнее современных синтепоновых спальных принадлежностей. Аромат летних трав наполнит вашу спальню воспоминаниями об отпуске, успокоит и подарит крепкий сон, избавит от бессонницы. Но для этого чехол самодельного матраса должен быть достаточно плотным, иначе от травы и сена ваше тело начнет чесаться, и тут уж будет не до сна.
Если запах высушенной травы кажется вам слишком примитивным для вашей изысканной спальни, то заведите несколько сменных маленьких подушечек (типа игольниц). Их вы сможете заполнить по желанию разными травками. Для детей особенно хороши лавандовые подушечки, которые не вызывают аллергии и способствуют быстрому засыпанию ребенка. Но когда малыш уже заснул, уберите от него травяную подушку. Для оказания лечебно-профилактического действия достаточно подышать ароматным воздухом, который источают травы, всего пару десятков минут. Многочасовое же вдыхание сильных ароматов способно вызвать головную боль.
Сшейте небольшой мешочек из плотной хлопчатобумажной ткани и как следует набейте его разнотравьем. Используйте зверобой, ароматную душицу, популярную мяту, мелиссу, а также шишки хмеля, чабрец. На ночь кладите свой природный ароматизатор под подушку или рядом с ней. Днем убирайте мешочек в полиэтилен, чтобы запах травок не выветривался. Если со временем аромат станет незаметным, капните на эту подушечку 2-3 капли эфирного масла лаванды или можжевельника (при отсутствии у вас аллергии).
Сейчас в магазинах оздоровительной продукции можно приобрести можжевеловые подушки и валики разного размера и формы. На них можно отдыхать и спать, просто класть их с собой в постель и наслаждаться лесным ароматом можжевельника. Он отлично убивает все вредные микроорганизмы в комнате, оказывает антипростудное и успокаивающее действие. Есть сведения, что, сон на можжевеловой подушке может уменьшить количество угрей на кожных покровах. Но самое поразительное — можжевеловый запах прогонит из вашего жилища всю негативную энергетику. Для выметания «энергетического мусора» вы можете использовать не только подушки, наполненные стружкой можжевельника, но и изделия из кусочков древесины этого чудодейственного дерева.