Вам снится один и тот же сон, причем довольно неприятный. Почему такое бывает? И как избавиться от навязчивого сновидения?
Навязчивые сновидения — свидетельство неразрешенной проблемы. Они могут стать результатом стресса, страха после сложной ситуации. Если сон повторяется снова и снова, значит, вподсознании осталась какая-то важная для вас информация. Не исключено, что она касается и здоровья. Но как ее расшифровать?
Рассмотрим некоторые типичные виды неприятных сновидений и их возможные причины.

Виды и причины плохих снов

Вы отрываетесь от земли, испытываете страх высоты. Значит, наяву вы замечаете скованность в движениях. Либо дело касается поступков — вы не можете на что-то решиться. В такой ситуации хорошо бы пересмотреть свои реальные возможности и определиться: нужно ли и возможно ли что-то менять?
• Сон как-то связан со скоростью передвижения в пространстве. Вы падаете, спешите, или, наоборот, движение замедлен но. Куда-то не успеваете, не можете догнать объект или предмет. Или перед вами некая преграда — стена, дверь. Такой повторяющийся сон свидетельствует о том, что вы корите себя за упущенные возможности или за неспособность занять достойное место в жизни. Может быть, стоит пересмотреть планы? Не винить себя за неосуществленное, а начать действовать и добиваться поставленных целей?
• Сон связан с некоей постыдной, неприличной, странной ситуацией. В реальной жизни вы боитесь критики, осуждения. Надо работать с самооценкой, чтобы не было излишней зависимости от мнения окружающих.
• Если повторяется неприятное сновидение сексуального характера, то в реальности существуют проблемы в отношениях с объектом сна. Даже если тот человек не является вашим сексуальным партнером, даже если сама мысль об этом абсурдна. Такой сон свидетельствует о напряженных отношениях, переживаниях.
• Часто снится испорченная еда? Обратите внимание на состояние желудочно-кишечного тракта. Потому что сны могут оказаться и подсказками о начале болезни.
• Несчастный случай, какое-то страшное событие. Необходимо проанализировать свои страхи, навязчивые мысли, а затем избавиться от них. Также сны о катастрофе, ударе, страхе смерти — повод проверить состояние сердечно-сосудистой системы.
• Стесненное дыхание во сне. Стоит обследовать легкие, бронхи.
Психолог Ирина Капанадзе
Источник: Лечебные вести, №2, 2015г