Кефир с корицей для похудения
Одним из самых популярных напитков для похудения на сегодняшний день является кефир с корицей. Эти продукты питания в сочетании друг с другом приобретают особенные свойства, полезные для организма человека.
Корица – это дерево, произрастающее в Южной Америке, Бирме, Индии и на Шри-Ланке. В качестве специи используется его высушенная кора. Она обладает приятным вкусом и характерным мягким запахом. Корицу добавляют в кондитерские изделия, чай, кофе, используют в качестве заменителя сахара.
Волокна, входящие в состав корицы, стимулируют перистальтику кишечника, ускоряют расщепление жиров, а также успокаивают нервную систему и снижают аппетит.
Полезными свойствами обладает только свежая корица. Хранить её нужно в сухом тёмном месте в стеклянной таре.
Кефир – это популярный кисломолочный напиток. Он низкокалорийный и питательный. Смешанный с корицей, кефир приобретает пряный вкус, снижает чувство голода, позволяет быстро наступать насыщению.
Стакан кефира со щепоткой корицы – отличное средство, помогающее снизить вес. Для этого данный коктейль следует выпивать вместо одного из приёмов пищи или использовать в качестве основы во время разгрузочных дней.

Коктейли из кефира, корицы и дополнительных ингредиентов для похудения
Помимо самого простого рецепта создания коктейля из кефира с корицей, в который входит только два ингредиента, существует ещё несколько. В них используются также другие составляющие, которые позволяют снизить вес (имбирь, мёд, красный перец и др.).
1. В стакане перемешать по 1 ложке измельчённого имбиря и мёда с двумя ложками кипячёной воды. Затем добавить немного корицы, долить кефир и ещё раз перемешать.
2. Добавить по ч.л. имбиря и корицы, красный перец на кончике ножа в стакан 1%-го кефира.
3. Смешать с помощью миксера или блендера кефир с яблоками и добавить корицу.
Все кефирно-коричные смеси употребляются до основного приёма пищи или вместо одного из них. Но чтобы достичь результата, нужно ещё и придерживаться правильного питания – исключить из рациона хлеб, сладкие, тяжёлые жирные и жареные блюда, не переедать и пить много жидкости.
Снижение веса – это сложная работа для организма, ему нужно помогать и не торопиться. Комплексное воздействие на лишние килограммы с соблюдением всех норм питания и физических нагрузок позволит добиться нужного результата.

Кефир с корицей поможет при повышенном давлении
Данная смесь поможет нормализовать давление. Выпивайте стакан кефира с размешанной в нем 1 ч. ложкой корицы корицы перед сном,и ваше давление придет в норму.

Кефир с корицей поможет при повышенном сахаре в крови
По утрам за 30 мин. до завтрака выпивайте стакан кефира с добавлением 1 ч.л. молотой корицы. Курс — 14 дней. После небольшого перерыва, повторите курс. Сахар в крови снизится.

Кефир с корицей для разжижения крови
Разжижить кровь можно корицей. Принимать по 1/2 ч. л. молотой корицы 1 раз в день. Можно с кефиром или с чаем, добавив в кашу. Корица обладает антиоксидантным свойством, снимает воспаление и стимулирует циркуляцию крови, расщепление жиров.

Кефир с корицей для красоты волос
Хотите преобразить свои волосы — используйте маску с кефиром и корицей.
Взять 2 ст. л. кефира, 2 ст.л. оливкового масла, 1 яйцо, 1 ч. л. корицы и 1 ч.л. меда. Все хорошо перемешать и нанесите на чистые влажные волосы. Держать маску на 20 минут. Затем вымойте волосы с любимым шампунем. Ваши волосы заблестят!

Кефир с корицей — отличное средство для очищения кожи
Кефир с корицей можно использовать как маску для лица или в качестве скраба. Данная смесь прекрасно очищает кожу и освежает цвет лица.

А еще запах корицы стимулирует потенцию у мужчин.

Включите в питание корицу и будьте здоровы!