1. Перед измерением: за 12 часов до измерения отказаться от употребления алкоголя, крепкого чая и кофе; за 2 часа до измерения не кушать плотно; за час до измерения нельзя курить и принимать лекарства, содержащие кофеин.
2. Положение человека: лежа или сидя.
3. Перед измерением: обязательны 15 минут спокойного состояния.
4. Положение манжеты тонометра: манжета накладывается непосредственно на кожу, на 3—4 см выше локтевого сгиба. Одежда не должна сдавливать руку выше манжеты.
5. Закрепление манжеты: под закрепленную с помощью крючков или «липучки» манжету должен проходить только один палец.
6. Положение руки: в разогнутом состоянии ладонью вверх.
7. Положение манометра: при тонометре с манометром (не автоматическом) манометр должен находиться на уровне манжеты.
8. Положение стрелки: перед накачиванием воздуха стрелка манометра должна показывать на ноль.
9. Положение фонендоскопа: если тонометр неавтоматический, фонендоскоп устанавливают в то место локтевого сгиба, где прощупывается пульс. 10. Накачивание воздуха: воздух накачивают грушей до тех пор, пока пульс перестанет прослушиваться (обычно 200—250 мм рт. ст.),
11. Во время измерения: не следует разговаривать и двигать рукой.
12. Определение давления: медленно открывая вентиль на груше накачивания, выпускать воздух до тех пор, пока не появятся первые звуки в фонендоскопе. Эти значения на манометре — уровень максимального, систолического давления. Когда тоны полностью перестают прослушиваться в фонендоскопе, манометр покажет уровень минимального, диастолического давления.
13. Повторное измерение: через 2 минуты после первого.
14. На обеих руках: если проблема с давлением возникла впервые; в дальнейшем мерить давление следует на той руке, где выше показатели.
15. Запись результата: все показатели следует записывать в особый дневник самоконтроля для того, чтобы его при необходимости показать врачу.