Медики утверждают: для возрождения мужской силы недостаточно приема многообещающих медикаментозных средств, на которые пострадавшие представители сильной половины человечества возлагают огромные надежды. Как показывает практика, максимум внимания стоит уделить рациону питания. По мнению специалистов, в большинстве случаев именно «неправильные» продукты отрицательно сказываются на мужском желании и возможностях. И если вовремя не пересмотреть ежедневное меню, проблем с сексуальной активностью, к сожалению, избежать удастся не всем. Что нужно есть — читайте ниже

Продукт №1. Яйца
Яйца — один из первых и главных продуктов, который помогает бороться с любыми сексуальными расстройствами. Для поддержания здоровья в обязательном порядке следует включить его в ежедневное меню.

Продукт №2. Лук репчатый
В этом овоще собраны все полезные витамины и микроэлементы, необходимые для нормальной работы мужского организма и усиления потенции.

Продукт № 3. Рыба
Ученые заметили, что максимальную пользу мужскому организму приносит рыба. Ешьте ее в любом виде и как можно чаще. Ведь независимо от того, морская она или речная, вареная или жареная, ее благотворное воздействие на мужской организм доказано.

Продукт №4. Томаты
Усилению потенции способствуют и томаты. Конечно, предпочтительнее употреблять их в печеном виде, но если вы себя гурманом не считаете, то ешьте помидоры хотя бы свежими.

Продукт №5. Орехи
Последние исследования показали, что проблем с потенцией не возникает у тех мужчин, у которых в организме в достатке витамина Е. Именно поэтому медики настаивают на включении в ежедневный рацион питания грецких и кедровых орехов, миндаля и фундука, в составе которых и обнаружено изобилие этого самого витамина.

Продукт №6. Семечки
Щелкать семечки — не самая плохая привычка, особенно если дело касается мужчин. Учеными неоднократно было доказано благотворное влияние подсолнечника на мужское либидо, что объясняется наличием в составе семечек все того же витамина Е.

Продукт №7. Инжир
Инжир — редкий гость на вашем столе? Срочно введите его в разряд любимых продуктов, каждый день украшающих вашу тарелку. Ведь положительное воздействие инжира на мужскую силу отмечают в том числе и темпераментные итальянцы, неустанно заботящиеся о своем здоровье.

Продукт №8. Пряности
Особого внимания среди специй, заслуживают гвоздика и шафран, которые рекомендуется добавлять не только в первые и вторые блюда, но и в чай. В сочетании с обычной едой пряности не столько улучшают ее вкус, сколько обогащают ценными, жизненно важными элементами, способствующими восстановлению половой функции обессилившего мужского организма.

Продукт №9. Оливковое масло
На вашей кухне обязательно должно найтись место оливковому маслу. По крайней мере, на этом настаивают греческие ученые, которым удалось обнаружить в составе оливок ценные жирные кислоты, которые, как показали исследования, помогают мужчинам наладить интимную жизнь.

Продукт №10. Мед
Задумывались ли вы, почему мед является главной составляющей большинства народных рецептов, направленных на повышение потенции? Дело в том, что его сбалансированный состав — крепкий фундамент для восстановления мужского здоровья и его поддержания на долгие годы.
Подготовила Ольга Сорока
Источник: Старый лекарь, №10, 2014г