Общие рекомендации по питанию
Половая активность как мужчин, так и женщин во многом зависит от рациона питания. У врачей-диетологов даже существует специальная «сексуальная» диета, в которую входят морепродукты, орехи, зелень, экзотические овощи и фрукты и многое другое.

Диета для повышения потенции

Давно отмечено, что сексуальное желание повышается, если в пище присутствует фосфор. Его много в морских водорослях, рыбьей икре, в грибах, яйцах, печени, сырых овощах, пивных дрожжах, тыквенных семечках, соевых бобах, арахисе, грецких орехах, в просе, чесноке, изюме, сладкой кукурузе, черносливе.
Для улучшения функции предстательной железы у мужчин и для повышения выработки смазки у женщин необходим цинк. Этот микроэлемент организм может получить при употреблении в пищу мяса, орехов, лущеного гороха, сардин, петрушки, картофеля, цветной капусты, виноградного сока. В этих продуктах содержатся также необходимые для работы половых желез витамины (Е, группы В и др.).
При ослаблении половой функции, вялой активности сперматозоидов внутрь назначается сок облепихи с добавлением мумие (20: 1). Усиление половой функции наступает через 7–25 дней. При преждевременной эякуляции и поллюциях рекомендуются в пищу каша из чечевицы или тыквы, лимон, гранаты и ревень, чаи из мяты, душицы и настой из шишек хмеля.
Для поддержания на высоком уровне половой функции специалисты по диетическому питанию советуют готовить пищу на пару (не жарить!), есть много свежих фруктов, исключить потребление кофеина, ограничить потребление алкоголя, сахара, соли, ежедневно употреблять молочнокислые продукты, бросить курить. На столе мужчин постоянно должен быть укроп, усиливающий мужскую силу, кроме того, каждый вечер следует пить чай из зверобоя и смородинового листа.

Что повысит половое влечение

• Смешайте по 2 ст. л. ягод рябины красной, плодов шиповника, мелиссы. 1 ст. л. сбора заварите 1 ст. кипятка, настаивайте 25 мин. под крышкой, процедите. Принимайте по 1 ст. 1-2 раза в день.
• Возьмите по 1 ст. л. коры крушины, листьев мяты, тысячелистника, залейте все 3 ст. кипятка. Настаивайте под крышкой до полного остывания, процедите. Пейте по 1 глотку каждые 1,5 ч.
• Возьмите 1 дес. л. коры дуба, по 3 ст. л. тысячелистника, пастушьей сумки, корневищ лапчатки, залейте все 1 л кипятка. Кипятите на маленьком огне 10 -15 мин., процедите. Принимайте по 1 ст. 2 раза в день (утром и вечером).

Чудо-рецепт для повышения потенции

Надо набрать молоденькие листочки остролистного клена, залить 1 ст. ложку листков 200 мл кипятка, настоять около часа. Пить настой лучше охлажденным по 50 мл 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения от 1 до 2 месяцев.

Два средства для повышения потенции

• От импотенции желток свежего куриного яйца взбить со щепоткой корицы, добавить 2 капли жасминного масла и съесть за 2 часа до сна. Повторять ежедневно до улучшения состояния.
• При половом бессилии залить 4 ст. л. измельченных корневищ левзеи 300 мл водки, настаивать 2 недели, процедить. Пить настойку левзеи по 30 капель 3 раза в день не менее 1 месяца.

Варенье для потенции

Варенье, которое очень полезно для мужчин. Оно предотвращает импотенцию, повышает иммунитет, делает мужчин здоровее и красивее. Для этого целебного варенья возьмите морковь ярко-оранжевого цвета, нарежьте ее кружочками, положите в воду и варите до мягкости. Охладите. Затем приготовьте сахарный сироп: на 1 кг моркови — 1 кг сахара и 300 мл воды. Залейте сиропом морковь и поставьте посуду на огонь, 5 минут проварите, а затем снимите с огня. Через 8 часов варенье снова поставьте на огонь, доведите до кипения. Добавьте еще 200 г сахара и уварите так, чтобы сироп загустел. К концу варки морковь станет янтарно-прозрачной. Это значит, что варенье готово. За 3 минуты до конца варки добавьте 1 ч.л. лимонной кислоты. А когда варенье уже совсем остынет, для вкуса всыпьте немного ванильного сахара.

Ванна с лавром для мужской силы

Для повышения и восстановления потенции у мужчин народная медицина рекомендует принимать ванну с добавлением отвара лаврового листа. Для ее приготовления нужно залить лавровые листья горячей водой. Полученный отвар вылить ванну, туда же добавить настой из цветков аптечной ромашки. Принимать ванну в течение 15-30 минут вечером перед сном.

Настойка боровиков вместо виагры

Рецепт: 500 г сухих белых грибов растереть в порошок. Добавить к нему 50 г сахара и 30 мл водки, а затем влить воды до получения тестообразной массы. Принимать по 1 ст.л. смеси утром и вечером, пока не закончится средство.

Лук полезен для мужчин

Великий древнеримский поэт Овидий при импотенции советовал «набивать желудок луком». А Плиний Старший считал, что «лук и вялых мужей толкает в объятия Венеры». Половое влечение возвращают все разновидности лука, но особенно эффективны сорта с розовой мякотью. Например, при импотенции применяется настойка из лука, которая, кстати, является еще и отличным общеукрепляющим средством. Готовят ее так: 1 ст.л. кашицы лука заливают стаканом кипятка, настаивают в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают и процеживают. Пьют по полстакана 2-3 раза в день за 20 минут до еды. Неплохо в лечении импотенции зарекомендовало себя и такое средство на основе лука. Смешайте порошок семян лука (его можно изготовить при помощи кофемолки) с медом в равных частях по объему. Принимайте по 1 ч.л. 3-4 раза в день.