Народные средства от головокружения

0 Comments

Что ВСКРУЖИЛО голову? Термин «головокружение» люди часто используют неправильно: так они называют приближение потери сознания, ощущение пустоты, «легкости в голове». Эти жалобы предшествуют обмороку и сочетаются с вегетативными нарушениями: человек бледнеет, потеет, у него мутнеет в глазах, сильно бьется сердце, тошнит. Подобное состояние могут вызывать сердечно-сосудистая патология, ортостатическая гипотензия (снижение давления), анемия, сильная близорукость. При […]

Неврозы, раздражительность. Лечение народными средствами

0 Comments

Невроз — функциональное расстройство нервной системы, возникающее вследствие действия психотравмирующих факторов, эмоционального и умственного перенапряжения. Выделяют три основные формы невроза: истерию, неврастению, невроз навязчивых состояний. Раздражительность — склонность к чрезмерным реакциям на обычные раздражители среды, то есть, когда человек «срывается» по пустякам. Есть люди, для которых раздражительность — врожденное свойство личности, но их очень мало, […]

Как избавиться от раздражительности?

0 Comments

Раздражительность — недостаток характера? Раздражительность — черта неприятная, причем больше всего она докучает самому обладателю недостатка. Хотя недостатком назвать раздражительность можно с большой натяжкой. Как правило, в ее основе лежит вполне диагностируемое нарушение в психической или физической сфере организма, устранив которое, можно значительно улучшить характер. НОРМАЛЬНАЯ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ Из классического определения раздражительности мы видим, что ее […]

Как лечить мигрень

0 Comments

Народные средства в лечении мигрени Многим знакомы сильные и мучительные приступы мигрени. Борьба с недугом ведется под присмотром врача, при этом не последнюю роль в терапии играют и народные средства. Для профилактики приступов мигрени можно в домашних условиях приготовить фиточай для длительного курсового применения. Состав фиточая подбирается индивидуально. К примеру, можно взять: траву донника, майорана […]

Синдром хронической усталости. Симптомы и лечение

0 Comments

Синдром хронической усталости является одной из самых распространенных болезней 21 века. Этой болезнью страдает практически половина населения всего земного шара. Много людей задают вопрос – что же это такое и как от нее избавиться. Давайте попробуем во всем разобраться. На данный момент не существует конкретного определения синдрома хронической усталости. Но среди основных симптомов можно отметить […]

Самомассаж от головной боли

0 Comments

Если у вас разболелась голова, то попытайтесь сначала помочь себе несложным точечным массажем, а если головные боли стали регулярными, то наряду с основным лечением (при котором прежде, всего надо выяснить причину таких регулярных болей) проводите лечебный самомассаж головы. • Несколько минут надавливайте на виски большими пальцами, при этом массировать нужно обязательно оба виска сразу и […]

Топ-10 лучших рецептов от бессонницы

0 Comments

С этой весьма своенравной барышней хотя бы раз в жизни сталкивался каждый из нас. Казалось бы, все дела выполнены и можно со спокойной душой отправляться спать. Но не тут-то было: вместо того чтобы погрузиться в царство Морфея, вы начинаете нервно переворачиваться с боку на бок, судорожно считать овец, прислушиваться к ходу стрелок на настенных часах, […]

Как перестать нервничать?

0 Comments

Стресс — одна из основных причин многих заболеваний. Из-за него может подняться кровяное давление, может сильно разболеться голова. Бессонница — тоже последствие стресса. Расстройство желудка очень часто начинается из-за каких-то переживаний. От переживаний бывает и повышение холестерина в крови, и многие другие непредсказуемые последствия. Для неврозов нет ни возрастных, ни половых границ. прежде всего, неврозы […]

Бессонница. Лечение народными средствами

0 Comments

Бессонница — это нарушение сна, при котором наблюдается трудность засыпания, короткий период собственно сна или отсутствие после него ощущения отдыха. Бессонница проявляется сокращением длительности ночного сна, поздним засыпанием, ранним пробуждением, многократным прерыванием сна в течение ночи. Как бороться с бессонницей:   Молоко и мед избавят от бессонницы. Пить на ночь 1 стакан теплого молока с […]

Дыхание при панической ситуации

0 Comments

У человека, попавшего в стрессовую ситуацию, может возникнуть паника, в результате которой изменяется ритм дыхания и сердцебиения. Быстрый выход из дискомфорта обеспечивает глубокое дыхание, которому необходимо обучиться заранее. Это самая важная техника быстрого успокоения. Она полезно при других тревожных расстройствах, симптомы которых менее известны, но присутствуют. Применение традиционных методов релаксации (гипноз,медитация, йога) основано на таком […]