Вы мечтаете похудеть, но любите вкусненькое и сладенькое? Тогда вам подойдет диета, в основе которой — йогурт. Вашему вниманию два варианта диет, основанных на йогурте. Отзывы о диетах на йогурте — отличные! Если соблюдать правила диеты, то похудеть можно легко и быстро. Однако не спешите бежать в магазин за йогуртом. Какой должен быть йогурт для […]
Рубрика: Ожирение
Средства для похудения. Нормализовать обмен веществ
Рецепты очищения организма и похудения. Эти рецепты очищения организма и похудения из книги Алексея Фалеева «Худеем в два счета»: 1 этап. Вечером 1 ч.л. семени льна залить 1 стаканом кипятка, настаивать всю ночь, утром перемешать и выпить натощак за 40- 60 минут до завтрака. Вечером этого же дня пить активированный уголь из расчета 1 таблетка […]
Сжигатели жиров: кофе и гранат
Не так давно ученые выяснили почему и прекрасных жительниц Бразилии не бывает целлюлита. Весь секрет кроится в том, что бразильянки ежедневно употребляют кофе, который является самый популярным напитком в Латинской Америке. Выделяемый из зерен кофеин – мощный стимулятор, способный значительно усиливать обмен веществ и ускорять процессы, расщепляющие жир. Именно поэтому кофейные обертывания считаются одним из […]
Как похудеть?
Ученые установили, чтобы стать стройнее, надо раньше вставать. Предполагается, что солнечный свет ускоряет метаболизм. Возможно, уменьшение светового дня и является причиной увеличения веса в зимнее время года. Помогает похудеть чай с корицей Заварить, как обычно, зеленый чай и добавить в чашку 1/4 ч.л. порошка корицы. Размешать, накрыть крышкой и дать настояться. Пить до еды. Лабазник […]
Ягоды годжи для похудения
До нынешнего столетия никто не подозревал о волшебной силе китайского барбариса, известного также, как ягоды годжи. Эти удивительные дары самой природы обладают не только полным комплексом полезных веществ, но и помогают человеческому организму расстаться с лишними килограммами. Скоро придет долгожданное лето, а за ним и бархатный сезон – бесконечная пора отпусков. Естественно, многим женщинам, хочется […]
Полезные свойства чая
Даже маленькие дети знают, что такое чай. Этот любимый всеми напиток приобрел широкую известность во многих странах мира благодаря своей способности утолять жажду и общему положительному влиянию на организм. Сегодня выделяют огромное количество сортов, которые различаются в зависимости от способа хранения и обработки листьев. Представляем вам всю чайную «радугу»! Полезные свойства черного чая Черный чай […]
Как сбросить лишний вес?
Если придерживаться этой диеты, то за 1 -2 недели можно потерять лишний вес и оздоровить организм. 1-й и 2-й дни Питаться салатом и кефиром, овощи обеспечат организм клетчаткой и очистят кишечник от шлаков. Кефир даст необходимый легкоусвояемый белок. Салат готовят так: берут в произвольных пропорциях отварную свеклу, сырые капусту, морковь, болгарский перец, лук и сок […]