Рубрика: Красота

Как можно продлить себе молодость? Как убежать от болезней? Как бороться с усталостью? Вы пока не знаете ответы на эти вопросы? Не спешите расстраиваться раньше времени: с нашей помощью вы осуществите желаемое, но только в том случае, если постараетесь следовать нашим советам. Совет первый Свежие фрукты и овощи… Как же без них! Поэтому возьмите себе […]

Женская красота — понятие растяжимое, но каждая из нас мечтает о бархатной, здоровой коже и желательно, чтобы морщины не появлялись подольше. Все это реально, особенно если подпитать себя изнутри, а не только кремами, масками и массажем. Альтернативой синтетическим гормонам являются фитоэстрогены, которые синтезируются в тканях растений. К фитоэстрогенам относятся стерины, флавоны, флавононы, изофлавоны, куместаны, лигнаны […]

Густые блестящие волосы — один из надежных показателей вашего хорошего самочувствия. Выберите шампунь, который лучше всего подходит для ваших волос, и придерживайтесь этой марки, что бы ни говорила вам реклама. После мытья головы тщательно смывайте шампунь. Не расчесывайте мокрые волосы и сушите их феном только при необходимости — горячий воздух и расчесывание мокрых волос могут […]

Что делать, если волосы секутся? Секущиеся волосы легко ломаются, путаются, выглядят тусклыми, тяжело поддаются укладке. Часто этим страдают обладательницы длинных волос. В основном секутся кончики, но волосы могут сечься и по всей длине. Привести к сечению волос могут частые окрашивания и химические завивки, сушка феном, использование утюжков. К секущимся волосам нужно относиться очень бережно. Мыть […]

Питание – пожалуй, один из важных пунктов красоты и здоровья. А правильно подобранное питание позволяет находиться в тонусе и отличной физической и эмоциональной форме, чувствовать себя более уверенным, энергичным и бодрым. Сбалансированный рацион для правильного питания подобрать не так уж и сложно, и тут не требуется покупка каких-то дорогостоящих или «заморских» продуктов — важнее правильное […]

Какие физические упражнения можно выполнять, чтобы дольше сохранить форму груди? Как можно предотвратить опускание груди? С помощью упражнений для мышц груди можно предотвратить провисание и дряблость, улучшить состояние кожи и форму груди. При этом вам необязательно ходить на специальные занятия в фитнес-центр. Вы можете выполнять в домашних условияхупражнения для груди. Для этого вам даже не […]

Чаще всего трещины на пятках появляются при грибковой инфекции либо при пересыхании кожи из-за повышенного образования рогового слоя (постоянное хождение босиком по земле). Трещины на пятках вызывают сильную боль при ходьбе. На подошве при этом становятся заметны насечки, которые затем переходят в трещины. Лечение требует терпения. А помочь себе можно рецептами народной медицины. Лечение трещин […]

Чтобы волосы меньше секлись, нужно правильно питаться. Ежедневно выпивать натощак 1 ч. л. масла льняного семени. Включить в недельный рацион творог, хлеб с отрубями или подсолнечными семечками, молочные продукты, орехи, печень, стейки из сои и морскую рыбу. Хотя бы один продукт из этого списка стоит съедать в течение суток. Для здоровья волос особенно полезныбананы и […]

Здоровье и красота волос. Средства от седины Средства от перхоти Против выпадения волос Домашние маски для волос. Секутся волосы. Что делать? Домашние средства для волос Выпадают волосы. Что делать? Как сделать волосы красивыми? Натуральные средства для волос Домашние маски для сухих волос Средства для быстрого роста волос Маски для волос в домашних условиях Домашние маски […]

Питание для здоровья волос Волосы так же, как и весь наш организм, нуждаются в постоянном поступлении питательных веществ. При этом важно, чтобы рацион был здоровым и разнообразным. Пища должна содержать продукты, богатые белками, углеводами, витаминами, минеральными веществами и микроэлементами. Полезно употреблять нежирное мясо, рыбу, морепродукты, яйца, кисломолочные продукты, творог, орехи, бобовые культуры, семена тыквы и […]